Fór ásamt systur minni að hitta konu útaf átaksnámskeiði sem við skráðum okkur í .... vonandi bara að við komumst í það. Það er svo sem ekki frásögu færandi nema það að þegar hún var búin að spalla við okkur í smá tíma fór hún að spá í hvað við værum nú þungar!!! Hún horfði á mig og sagði... nærð þú 70 kílóum... WHAT... var þetta nú ekki aðeins of mikið... hehe. Þegar ég sagði henni að ég væri ein 94 kg... þá varð hún voða hissa.... hehe og starði á mig og sagði...vá hvað er þá  þungt í þer...

Varð bara svon að skella þessu hérna inn... læt heyra í mér fljótlega aftur ... svona þegar allt verður komið í gang af fullum krafti...

jæja það eru nú sennilega ekki margir sem villast hingað inn...... en þessi síða er nú meira svona pepp fyrir mig þannig að það skiptir nú kannski ekki svo miklu máli.
þó að ég sé nú ekki búin að vera í sérstöku átaki í sumar þá hefur mér tekist að ná mér örlítið niður, í morgun þegar ég steig á vigtina var ég 94,6 kg og mikið er ég nú ánægð að vera komin niður fyrir þennan 95 þröskuld..... og þá bara ekki að fara yfir hann aftur hummmmmm ;) og það skal sko takast, ég er ákveðnari en aldrei fyrr. takk fyrir...

Ég er ekki hætt.... það er bara svolítið að gera núna, síðasta vikan í skólanum er að skella á, svo eru það tvær vikur af prófum..... ARGGG, ég er að fara á límingunum, ekki komin með sumarvinnu, fer sjálfsagt í heimahagana, í sveitina, því kallinn minn er komin með vinnu þar. Var samt að vonast eftir því að geta bara verið hér í sumar, enn það verður sennilega ekki svo einfallt.
Þessar síðustu vikur hafa ekki verið góðar, búin að vera veik, borða geggjað mikið og óhollt..... og maður gersamlega blæs út, þó að vogin standi svona ca. í stað....

Mig langaði að benda á hvað ég borða á morgnanna.
Ég hef aldrei getað borðað á morgnanna og svo um kl 10 þá er ég altaf orðin geggjaðslega svöng og treð gersamlega í mig öllu því sem hönd á festir! Enn ég fór á Herbalife þá lærði ég að borða morgunmat, þetta er svo sannalega aðalmáltíð dagsins, eftir að ég hætti á herbalife þá var ég lengi að finna mér eitthvað morgunkorn sem virkaði fyrir mig, ekkert gekk og ég fór þá bara að fá mér herbalife sheik í morgun mat og það virkaði vel á mig, þangað til að ég fékk ógeð, þá prófaði ég weetabix, það er hrein snilld. Síðan í október hef ég alltaf fengið mér weetabix og jógúrt í morgunmat, og það svínvirkar. Þetta var nú ekkert spes þegar ég var að byrja að borða þetta, enn núna er ég gersamlega sjúk í þetta. Ég fæ mér alltaf tvo fleka af weetabixinu og svo slatta af léttjógúrt. það sem þarf að passa er að láta þetta ekki standa...þá verður þetta svolítið ógirnileft og klígjuvaldandi...hehe. svo bara að muna að taka með þessu lýsi og vítamín, svo er maður saddur vel fram yfir hádegi, þó að það sé voða gott að fá ség kíví eða eitthvað svona í millitíðinni og ekki verða svakalega svangur því að það er svo hættulegt, þá borðar maður gersamlega á sig gat.
Mæli með þessu.

jæja nú er langt síðan ég hef tjáð mig hérna, átakið hefur gengið svona upp og niður. Ég tók átakið föstum tökum og það skilaði auðvita sínu á þessum mánuði sem ég var sem duglegust þá misti ég 3,5 kg fór reyndar ekki í fitumælingu enn mikið var ég glöð að allt gekk svona vel. Núna er svo brjálað að gera í skólanum að ég hef voðalega lítið hreyft mig nema að labba í skólann sem er svo sem ágætis hreyfing. Þannig er mál með vexti að ég tók bílinn minn af skrá til þess að ég myndi nú labba meira, en það kemur niður á ferðum í ræktina sem er aðeins of langt í burtu, það tekur mig alveg 2 tíma að labba í ræktina, púla, fara í sturtu og heim aftur, það er bara tími sem ég get ekki séð af eins og er.
Þegar það er svona mikið að gera hjá mér þá vill matarræðið fara gersamlega úr skorðum, gosið er rosalega góður og fljótlegur orkugjafi og heldur manni vakandi... enn nú hef ég drukkið mitt síðasta gosglas, þrátt fyrir það að páskahátíðin sé að ganga í garð og prófin að byrja... ég skal, ég vil, ég get.

Ég hef ákveðið að taka mig gersamlega í gegn líkamlega jafnt sem andlega.

Í þetta skiptið ákvað ég að taka þetta með trompi, taka mataræðið gersamlega í gegn, fékk til liðs við mig einkaþjálfara.

 

Hér kemur smá bakgrunns tékk.

ég er 23 ára

160 cm á hæð

og á miðvikudaginn 18 febrúar var ég mæld í bak og fyrir og

vó 103 kg,

fitan var 42,7%

vövarnir 44,0%

 

ég hef reynt allskonar skyndilausnir enn þær hafa virkað mis vel já eða illa

reyndi reyndar Herbalife og losnaði við ein 11 kg, varð svo kærulaus, lærði að svo að svindla á sjálfri mér og setti svo á mig einum 7 kg. varð þunglyndari enn allt.

ég hef reyndar alltaf verið þunglynd enn þetta var nú orðið frekar mikið.

Ég er alin upp í sveit, var frekar aktívt barn alltaf út um allt.

Það var fyrst þegar ég var 11 ára að ég fékk að heyra það að að ég væri feit, svo þegar ég var 14 ára þá sagði skóla hjúkkan að ég væri nú að ná eðlilegri þyngd en ég hefði nú alltaf verið feitt barn. Hver segir svona við gelgju sem hugsar ekki um annað en um eigin þyngd.

 

enn jæja ég ætla samt ekki að vera að kenna neinum um hvernig komið er fyrir mér, nema mér sjálfri það er að segja.

enn þessi síða er mín opinberun á mínu vandamáli og hér er hægt að lesa um hvernig þetta gengur allt saman.....þannig að .....vííí sjáumst

jæja, á þessari síðu mun ég lýsa átaki mínu sem hófst fyrir alvöru í dag